Masteriza tu mente con técnicas de audio

Este programa es una extensión de la práctica clínica diseñada para traducir el conocimiento especializado en conversaciones comprensibles y útiles sobre autorreflexión y regulación emocional. A través de una narrativa sonora que utiliza ritmos pausados y silencios funcionales, el pódcast busca actuar como una "base segura" que modele seguridad y calma para el oyente. Cada episodio combina la evidencia científica con microprácticas de integración mente-cuerpo, como la orientación sensorial

Dr. Joaquín Zambrano

Psicóloga clínica especializada en ansiedad y depresión. +10 años de experiencia con enfoque cognitivo-conductual.

15 de abril de 202654